假设本人是河南郑州的，请教一下单位女职工5

具体操作：
1. 若女职工仍在工作，单位应继续为其缴纳社保。具体操作需按照昆明市社保局的规定，按时足额缴纳各项社保费用。
2. 若女职工已退休，单位应停止为其缴纳社保，并根据退休政策为其办理养老金领取等手续。
3. 若单位未按时缴纳社保，女职工可向昆明市社保局咨询并了解自身权益，同时收集相关证据，如工资条、社保缴纳记录等。
4. 若沟通无果，女职工可向昆明市劳动监察部门投诉，提交相关证据，要求单位补缴社保并承担相应法律责任。在此过程中，女职工应保留好所有相关证据，以便维权。
5. 若女职工对社保政策或投诉流程有疑问，可咨询专业律师或法律服务机构，获取更具体的法律建议和支持。
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处理方式：
从法律角度看，处理54岁女职工社保缴纳问题的方式主要有两种：一是咨询当地社保局，了解具体政策和操作流程；二是若单位存在违法行为，如未按时缴纳社保，可向劳动监察部门投诉，维护自身权益。
选择方式：若对社保政策不熟悉，建议先咨询社保局；若单位存在违法行为，且沟通无果，可选择向劳动监察部门投诉。
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54岁女职工在昆明缴纳社保，需按当地规定操作。
分析：根据昆明市社保政策，女职工54岁若未退休，仍需继续缴纳社保。社保缴纳包括养老保险、医疗保险、失业保险等，具体缴纳比例和基数由昆明市社保局规定。若已退休，则根据退休政策享受养老金等福利，无需再缴纳社保。
提醒：若单位未按时缴纳社保，或女职工对社保缴纳有疑问，表明问题已较严重，应及时咨询社保局或寻求法律帮助。